あなたは損してない？！○○するだけで美肌になれてついでに小顔にもなれちゃう方法！！

こんにちは！

あなたは、

肌が綺麗になるマッサージを

知っていますか？

これを知らなければ、

老廃物が溜まって、

むくんだり、

くすみやたるみを引き起こしたり

肌荒れが悪化していき、

好きな人に、

「肌汚いね！」

と言われてしまうかもしれません。

しかし、

今から紹介する方法を

一日一回行うだけで、

老廃物を排出し、

むくみ、くすみ、たるみ

がなくなり、

肌荒れも改善することができ、

ハリのいいツヤ肌

になれるのです！

じゃあ、何をすればいいのか？

教えます！

それは、

『リンパマッサージ』

です！

お金をかけずでき、

リラックス効果も得られるので

オススメです！

3つのトリートメント方法があるので

1つずつ紹介します！

①オールハンドによるフェイスマッサージ

その名の通り、

手だけを使って行う顔のリンパマッサージです。

肌への摩擦を少なくするために、

美容液やクリームを塗ってから行ってください。

最初と最後に、

鎖骨の上のくぼみをやさしく押す。

顔だけではなく、首やデコルテまで

優しくゆっくりとマッサージしていきましょう。

手の温もりがもたらすリラックス効果もあります。

②かっさマッサージ

かっさマッサージは中国に伝わる民間療法で、

最近は日本でも人気なマッサージになってます。

これは専用のプレートを使ってツボを刺激しながらリンパを流していくことで、美肌・リフトアップ・小顔などの美容効果が期待できるというもの。

最初と最後に鎖骨リンパをやさしく押すこと、

そして「耳の前」、「首の脇」、「鎖骨の上」のリンパ節を意識しながら、

内から外、上から下に向かって

手を動かしていくのは、

オールハンドによるフェイスマッサージと共通です。

③アロマを使ったフェイシャルマッサージ

エッセンシャルオイルの香りで

心身をリラックスさせながら

顔のリンパマッサージを行うことで、

より高いトリートメント効果が期待できます。

マグカップに熱めのお湯を注ぎ、

エッセンシャルオイルを1～2滴垂らすだけでも、

立ち上る香りのスチームを楽しむことができます。

この３種類の方法で

一番好きなものを実践して、

美肌を手に入れましょう！

最後まで読んでくれて

ありがとうございました！