知らなきゃ損？！○○を避けるだけで美肌に！！

こんにちは！

あなたは

美肌になるために

毎日何をしていますか？

ネットでスキンケア法を

調べまくってみたり、

薬局で基礎化粧品を

買いまくってみたり、

ではないでしょうか？？

色々試してみて、

ニキビ、黒ずみ、くすみ、治りましたか？？

きっと、

この記事を見て頂いているということは

まだ自分の肌に満足していない

人が多いと思います。

さらには、

「顔色悪いね？」

と好きな人に言われてしまうかもしれません。

しかし、

この方法を知っておくだけで、

ニキビ、黒ずみ、くすみなどの

肌荒れの原因を

身体の中から防いでくれるので、

これを意識しておくだけで、

「顔色良くなったね！」

と言われるようになります！

その、

意識するといいこととは、、！？

教えます！！！

『冷たい飲食物を避ける』

これだけです！

なぜ、

冷たい飲食物が

肌に悪影響を与えてしまうのか。

順を追って説明します！

①血流が悪くなってしまう

冷たい飲食物をとり入れると

身体が冷え、血行を低下させてしまいます。

②肌が栄養不足になってしまう

血流が悪くなってしまうと

肌に必要な、

栄養や酸素を運ぶのは血液の役目で、

その血液が上手く循環していないと

肌も栄養不足で枯れてしまいます。

③老け顔になってしまう

血の巡りが悪くなってしまうことにより、

顔色が悪くなったり、

クマが目立つなど、

老け顔に見えてしまう恐れがあります。

と、なってしまうのは嫌ですよね？

老け顔防止のためにも、

今日から冷たい飲食物は控えて、

イキイキとしたお肌を手に入れましょう！

意識高めの人には

こそっともう一つ教えちゃいます！

野菜を食べる時は、

温野菜にするのがいいですよ✨

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました！